May 21, 2019 8:55 AM
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मशरूम में छिपा है पोषण का खजाना, जानें इसके फायदे

यदि सब्जियों की बात की जाए तो मशरूम काफी लोकप्रिय सब्जी है, जो बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक, सभी की पसंदीदा है। इसमें और सब्जियों की तुलना में अधिक पोषक तत्व पाए जाते हैं। मशरूम में लाइसिन नामक अमीनो अम्ल अधिक मात्रा में होता है, जबकि गेहूं, चावल आदि अनाजों …

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काला नमक एंटीबायोटिक के रूप में भी आता है काम, जानें इसके फायदे

कभी सोचकर देखा है कि गर्मी आते ही रसोई में काले नमक की खपत क्यों बढ़ जाती है? काला नमक खासतौर पर गर्मी में कैसे फायदेमंद साबित होता है, बता रही हैं मोनिका अग्रवाल मौसम का मिजाज बदलते ही शरीर की जरूरतें भी बदल जाती हैं। गर्मी के मौसम में …

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थाईलैंड में चंद घंटों में बना सकेंगे सिक्स पैक एब्स सोशल मीडिया पर वायरल हुए फोटो

5 मई 2019 चिकित्सा और तकनीक की दुनिया अलग ही मुकाम पर है। यहां कुछ भी संभव है। बोटॉक्स का इंजेक्शन जहां एक ओर लोगों को बूढ़ा नहीं होने दे रहा, वहीं प्लास्टिक सर्जरी से चेहरे से लेकर शरीर के हर अंग को सुधारा जा सकता है। लोगों में सिक्स …

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आपके सिगरेट का कश गर्भ में बच्चे को भी पहुंचा रहा है नुकसान

अगर आप घर में अपनी पत्नी के आसपास धूम्रपान करते हैं तो संभल जाइए। यह लत न सिर्फ आपके और पत्नी के लिए नुकसानदायक है, बल्कि गर्भ में पल रहे शिशु के लिए भी खतरनाक है। पैसिव स्मोकिंग (धूम्रपान करने वालों के आसपास) के माहौल में रह रहीं गर्भवती महिलाएं …

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डायरिया से बचने के लिए खान-पान पर रखें ध्यान

गर्मी का मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियां लेकर आता है। इनमें से एक है डायरिया। दुनिया भर में इस बीमारी से हर साल लगभग 40 लाख लोगों की मौत हो जाती है। अगर आप समय पर सावधान रहें, तो इस बीमारी से बचे रह सकते हैं और इसकी …

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ककड़ी गर्मियों में रखे कूल, जानें इसके क्या-क्या फायदे

गर्मियों में हरी-भरी और कुरकुरी ककड़ी आमतौर पर सलाद का हिस्सा बन जाती है। खीरा प्रजाति की ककड़ी अपने मधुर स्वाद और ठंडी तासीर के कारण गर्मी से राहत भी पहुंचाती है। 90 प्रतिशत जल तत्व, फाइबर, विटामिन, कैल्शियम, आयोडीन, पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम जैसे खनिज से भरपूर ककड़ी के फायदे …

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शुगर को नियंत्रित करते हैं ये 5 घरेलू उपाय

आज की जीवन शैली में लोगों को शुगर होना आम समस्या हो गई है। खासकर उन लोगों जिन्हें ऑफिस या कॉलेज में कई -कई घंटे लगातार बैठे रहना पड़ता है और दिन में कम से कम व्यायाम करते उन लोगों में यह समस्या काफी देखने को मितली है। शुगर से …

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लंबी उम्र पाने के लिए लाइफ पार्टनर को रखें खुश, रिसर्च ने किया दावा

यह तो सभी ने सुना है कि लंबी उम्र और अच्छा स्वास्थ्य पाने के लिए खुश रहना कितना अहम है, लेकिन एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि लंबी उम्र के लिए आपके खुश रहने के साथ साथ आपके जीवनसाथी का खुश रहना भी जरूरी है। न्यूज एजेंसी …

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वर्कआउट से पहले खाने चाहिए ये 5 फूड

हर साल 1 सितंबर से 7 सितंबर तक नेशनल न्यूट्रिशन वीक मनाया जाता है। इसका मुख्य उद्देश्य अच्छी सेहत के लिए सही खान-पान के बारे में लोगों को जागरुक करना है। बात की जाए वर्काउट की तो वर्कआउट करने से पहले सही खान-पान के बारे में भी पता होना चाहिए। …

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खाली पेट सोना हो सकता है घातक, जानें क्या है वजह

कई लोगों को लगता है कि रात के समय शरीर को खाने की जरूरत नहीं होती है। लेकिन ये बहुत गलत है इसके परिणाम घातक हो सकते हैं। आधुनिक जीवन में लोग अपने काम के अलावा किसी और बात का ध्यान रखना भूल ही जाते हैं। काम के प्रेशर और …

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